Angst ist ein Gefühl, das jeder kennt - sie gehört zu unserem Leben.
Auch wenn Ängste als negativ empfunden werden, haben sie doch auch positive Aspekte. Sie mahnen uns zu erhöhter Wachsamkeit und helfen uns in bedrohlichen Situationen unsere Kräfte zu mobilisieren. Angst ist also eine lebenswichtige Emotion, die uns hilft Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. Heute sind wir in unserem Alltag nur noch selten echten Gefahrensituationen ausgesetzt. Die Angst als Gefühl ist jedoch geblieben. Doch was tun, wenn eine Angst oder eine Phobie dein Leben bestimmt, ganz ohne „echte“ Bedrohung?
»Wer nie einen Fehler beging,
hat nie etwas Neues ausprobiert.«
ALBERT EINSTEIN
»Aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man schönes bauen.«
JOHANN WOLFGANG VON GOETHE
Wenn Ängste wie Prüfungs- und Versagensangst, die Angst vor dem Fliegen oder beim Autofahren, die Angst vor Spinnen oder eine soziale Phobie überhandnehmen, können sie deinen Alltag stark einschränken. Die Angst beherrscht dein Denken und Handeln, lähmt dich und raubt dir die Lebensfreude.
Übersteigerte Ängste können zu regelrechten Blockaden und im schlimmsten Fall sogar zu Panikattacken führen. Neben Beschwerden wie Schwindel, Übelkeit und Herzrasen macht sich bei Betroffenen das Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit breit. Anspannung, Nervosität und Unruhe beherrschen dann den Alltag.
Hypnose Coaching kann dir helfen, dich von deinen Ängsten und Phobien zu befreien. Viele Studien belegen, dass die meisten von Angstsymptomen betroffene Menschen sehr gut auf Hypnose ansprechen. Mit Hypnose-Techniken, die individuell auf dich abgestimmt sind und unmittelbar am Symptom ansetzen, können wir seelische Blockaden auflösen und meist schnell eine deutliche Besserung erzielen.
Das Coaching findet in einer vertrauensvollen, sicheren Atmosphäre statt. Durch meine emphatische Begleitung kannst du dich entspannt auf die Hypnose einlassen. Unser Ansatz und unser Ziel beim Hypnose Coaching bei Ängsten oder Phobien ist es nicht, das Gefühl der Angst oder Panik zu „löschen“.
Vielmehr geht es darum, dein Unterbewusstsein achtsam zu aktivieren und neu auszurichten. Durch positive Suggestion lernst du, deine Angst zu kontrollieren. Wir brechen negative Muster auf und legen den Grundstein für ein neues, „besseres“ Verhalten. Dein Unterbewusstsein wird mit Strategien ausgestattet, um Angstsituationen positiver zu bewerten und stressfreier damit umzugehen.
Gerade bei spezifischen Ängsten reichen oft schon ein bis zwei Sitzungen, um deiner Angst in der Hypnose auf den Grund zu gehen und diese zu lösen.
Gerne berate ich dich persönlich zum Hypnose Coaching bei Angst.
Kontakt aufnehmen
Gerne helfe ich dir auch bei deinem Anliegen weiter. Mache jetzt den ersten Schritt. Ich freue mich auf dich!
Bianca Rockmann, Gietlstraße 18, 81541 München
(089) 20004560
info@hc-rockmann.de
Termine