Gewichtsregulierung

Hypnose Coaching zur Regulierung von Gewicht

Dauerhafte Gewichtsreduktion

Diäten machen wenig Spaß und bedeuten vielfach Stress. Eine einseitige Ernährung kann dazu zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Nach dem Ende einer Diät lässt der gefürchtete Jojo-Effekt meist nicht lange auf sich warten. Kaum wird wieder normal gegessen, steigt das Gewicht. Jede weitere Diät verschlimmert diesen Teufelskreis.

Nur mit einer grundlegenden Umstellung deiner Gewohnheiten und der Entkoppelung von Essen und Emotionen lernst du wieder, auf die Signale deines Körpers zu hören und auf dein Sättigungsgefühl zu achten. Hypnose kann dich durch das Wiedererlernen von „richtigem Essen“ bei der Gewichtsreduktion entscheidend unterstützen - dauerhaft und zielführend.

Wie komme ich mit Hypnose Coaching zum Wunschgewicht?

Mit Hypnose Coaching kannst auch du dein Wunschgewicht erreichen. In der Hypnose spreche ich direkt dein Unterbewusstsein an und sorge durch Suggestion für eine Neuausrichtung – auf ein gesundes Essverhalten. Falsche Verhaltensmuster lassen sich so schnell und erfolgreich ändern.

Du erkennst, dass Entspannung nicht zwangsläufig mit Essen verbunden ist. „Falsche“, für dich ungute Assoziationen ersetzen wir in der Hypnose durch neue.

So verankern wir in deinem Unterbewusstsein u.a.:

• Ich esse langsam und genussvoll.
• Ich nehme meine körperlichen Bedürfnisse wahr.
• Ich unterscheide zwischen Hunger und Appetit.
• Ich bin motiviert, mich zu bewegen.

Mein Hypnose Coaching Paket „Zum Wunschgewicht“ umfasst bis zu 3 Sitzungen, falls notwendig. Gemeinsam legen wir im Vorgespräch deine Ziele fest, besprechen deine Situation und individuellen Rahmenbedingungen. Deine Mithilfe vorausgesetzt, können wir in der Hypnose in nur wenigen Sitzungen deine Essgewohnheiten erfolgreich beeinflussen und steuern.

Gerne berate ich dich in einem persönlichen Vorgespräch zum Hypnose Coaching zur Gewichtsreduktion.