Ablauf der Sitzung

Wie läuft eine Hypnose Coaching Sitzung ab?

Vertraut & sicher

Ich erinnere dich daran, dass die Hypnose ein ganz alltäglicher, vertrauter Zustand ist und du geschützt und sicher bist. Du kannst die Sitzung jederzeit abbrechen. Du wirst nur das tun, was du selbst tun möchtest. In einer vertrauensvollen Atmosphäre kann das Coaching beginnen.

Tür zum Unterbewusstsein

Durch die auf dich abgestimmte Hypnosetechnik entspannt sich dein Körper und Geist und die Tür zu deinem Unterbewusstsein öffnet sich. Somit können wir mit deinem Unterbewusstsein auf eine individuelle Reise gehen und dein Kernthema gemeinsam angehen.

Die Kraft der positiven Suggestion

Jetzt befindest du dich in einem völlig entspannten, schlafähnlichen Bewusstseinszustand. Nun setzen wir um, was wir im Vorgespräch besprochen haben. Unter der Hypnose suggeriere ich dir neue Ansätze und Gedanken. Ich leite dich zu positiven, bestärkenden Bildern und Gefühlen. Dein Unterbewusstsein empfindet diese Suggestionen als real und nimmt die neue Richtung an.

Neue Wege gehen

Ich beende die Hypnose durch das sogenannte „Rauszählen“. Du bist weiterhin entspannt und kannst dich an alles erinnern. In einigen Fällen genügen 1-2 Sitzungen, um eine Lösung für dein Anliegen zu finden. Dein Unterbewusstsein lernt rasant: Du hast dich von negativen Denkmustern gelöst, neue Ressourcen erschlossen und Kraft und Selbstvertrauen gewonnen.